RỬA MŨI ĐÚNG CÁCH, AN TOÀN & HIỆU QUẢ

Rửa mũi chính là cách hiệu quả để vệ sinh hốc mũi, giảm dịch động và làm thông thoáng khi bạn có dấu hiệu xuất tiết nhiều dịch nhầy trong trường họp bị viêm mũi cấp, viêm mũi xoang cấp hoặc viêm VA cấp.

Định nghĩa rửa mũi

Rửa mũi là thủ thuật dùng áp lực âm của máy hút, kết hợp nước muối sinh lý nhằm hút sạch dịch nhầy, dịch mủ đọng lại trong hốc mũi xoang; rửa sạch hốc mũi xoang bằng nước muối sinh lý.

Khi nào cần rửa mũi?

Quá trình viêm niêm mạc mũi xoang thường kèm theo tình trạng xuất tiết dịch trong hoặc dịch nhầy đục; gây nghẹt mũi, chảy mũi, làm cho người bệnh rất khó chịu. Thường gặp trong các bệnh:

• Viêm mũi cấp
• Viêm mũi xoang cấp
• Viêm mũi xoang mạn
• Viêm VA cấp…

Lợi ích của việc rửa mũi

• Góp phần làm tăng hiệu quả sử dụng thuốc
• Làm giảm dịch nhầy đọng trong hốc mũi xoang
• Làm thông thoáng hốc mũi
• Rút ngắn thời gian điều trị

Các bước tiến hành rửa mũi đúng cách

Tại cơ sở y tế

Để thực hiện phương pháp, các chuyên gia y tế sẽ tiến hành các bước sau:

• Bước 1: Cho bệnh nhân nằm trên giường phẳng, đầu thấp
• Bước 2: Hướng dẫn bệnh nhân hít thở bằng miệng, không thở bằng mũi trong quá trình rửa. Dùng máy hút đầu ống hút có lắp ampu vừa khít lỗ mũi. Tiến hành bơm dung dịch nước muối sinh lý và hút mũi để vệ sinh sạch 2 bên hốc mũi.

Tại nhà

Đối với người bệnh tự thực hiện tại nhà, để làm sạch và rửa mũi viêm xoang hiệu quả, cần có vật dụng, dung dịch rửa đầy đủ và thực hiện đúng kỹ thuật. Cụ thể như sau:

• Bước 1. Lấy một ống tiêm y tế lớn, bình bóp hoặc bình rửa mũi, đổ dung dịch nước muối sinh lý vào.
• Bước 2: Đứng trước bồn rửa mặt, cúi người về phía trước và nghiêng đầu qua một bên.
• Bước 3: Dùng ống tiêm bơm mạnh nước muối sinh lý vào lỗ mũi bên trên cho đến khi nước muối chảy ra ở lỗ mũi bên dưới, lặp lại từ 3-5 lần.
• Bước 4: Sau đó đổi bên và thực thiện tương tự như trên.
• Bước 5: Vệ sinh sạch dụng cụ để thực hiện cho lần sau.

Trong quá trình thực hiện, dung dịch nước muối hay dịch tiết có thể chảy vào cổ họng của bạn, hãy khạc nhổ chúng ra khỏi cổ họng sau khi rửa mũi.

Những điều cần lưu ý khi rửa mũi tại nhà

Người bệnh nên lưu ý một số điều sau khi rửa mũi để tránh làm tổn thương niêm mạc mũi, khiến bệnh nặng hơn.

• Không sử dụng nước máy để rửa mũi mà chỉ nên dùng loại nước muối sinh lý hoặc các loại nước cất, nước tiệt trùng có bán tại nhà thuốc.

• Nên làm ấm dung dịch nước muối trước khi rửa mũi

• Dụng cụ rửa mũi phải được vệ sinh sạch sẽ, để nơi khô ráo, tránh nấm mốc khiến vi khuẩn xâm nhập vào xoang mũi.

• Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thực hiện thao tác rửa mũi.

• Không nên rửa mũi thường xuyên. Chỉ thực hiện 1 – 2 lần mỗi ngày.

• Dừng lại khi thấy có dấu hiệu khó chịu như căng tức ở tại hoặc cảm giác bỏng ở mũi khi rửa mũi.

• Không nên rửa mũi trong các trường hợp: mũi bị nghẹt hoàn toàn, viêm tai, mất khả năng nghe.

Trên đây là những thông tin hữu ích về rửa mũi mà bạn có thể tham khảo để chăm sóc sức khoẻ tốt hơn. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh mũi vẫn xuất hiện các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, thở khò khè hoặc kèm theo sốt, ho thì nên đến bệnh viện chuyên khoa để được thăm khám và chỉ định dùng thuốc phù hợp.