Rối loạn nhịp tim: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp phòng ngừa hiệu quả

Rối loạn nhịp tim là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến nhưng lại thường bị bỏ qua do triệu chứng không rõ ràng hoặc xuất hiện thoáng qua. Nhiều người chỉ cảm thấy tim đập nhanh, hồi hộp, mệt mỏi và cho rằng đó là do căng thẳng hay thiếu ngủ. Tuy nhiên, rối loạn nhịp tim có thể tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Rối loạn nhịp tim là gì?

Rối loạn nhịp tim là một bệnh lý phổ biến và thường xảy ra trong thực tế hàng ngày

Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim không đều, có thể đập quá nhanh, quá chậm hoặc không theo quy luật bình thường. Ở người khỏe mạnh, tim thường đập đều đặn từ 60–100 lần/phút khi nghỉ ngơi. Khi hệ thống dẫn truyền điện tim gặp trục trặc, nhịp tim sẽ bị rối loạn.

Rối loạn nhịp tim có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ người trẻ đến người cao tuổi, đặc biệt phổ biến hơn ở những người có bệnh tim mạch nền hoặc bệnh lý chuyển hóa.

Rối loạn nhịp tim có nguy hiểm không?

Không phải tất cả các trường hợp rối loạn nhịp tim đều nguy hiểm. Một số dạng nhẹ chỉ gây khó chịu thoáng qua và không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, một số dạng rối loạn nhịp tim có thể gây biến chứng nặng, bao gồm:

• Suy tim
• Đột quỵ do hình thành cục máu đông
• Ngất xỉu, té ngã
• Ngưng tim đột ngột

-> Mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào loại rối loạn nhịp, thời gian mắc bệnh và bệnh lý nền đi kèm.

Các dạng rối loạn nhịp tim thường gặp

Rối loạn nhịp tim được phân loại dựa trên tốc độ và nguồn gốc nhịp tim.

Nhịp tim nhanh (Tachycardia)

• Nhịp tim >100 lần/phút
• Thường gặp: rung nhĩ, cuồng nhĩ, nhịp nhanh trên thất
• Có thể gây hồi hộp, khó thở, chóng mặt

Nhịp tim chậm (Bradycardia)

• Nhịp tim <60 lần/phút
• Thường gặp ở người cao tuổi hoặc do rối loạn dẫn truyền
• Có thể gây mệt mỏi, choáng váng, ngất

Nhịp tim không đều

• Nhịp tim lúc nhanh lúc chậm, không theo quy luật
• Dễ gây cảm giác đánh trống ngực, tim “bỏ nhịp”
• Trong đó, rung nhĩ là dạng rối loạn nhịp tim phổ biến và nguy hiểm nhất do làm tăng nguy cơ đột quỵ

Nguyên nhân gây rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn nhịp tim có thể là bệnh lý của chính tim gây ra hoặc do bệnh lý ở các cơ quan khác làm ảnh hưởng đến nhịp tim

Nguyên nhân tim mạch

• Bệnh mạch vành
• Tăng huyết áp
• Suy tim
• Bệnh van tim
• Viêm cơ tim, nhồi máu cơ tim

Nguyên nhân ngoài tim

• Rối loạn điện giải (kali, natri, canxi…)
• Cường giáp hoặc suy giáp
• Thiếu máu
• Bệnh phổi mạn tính

Yếu tố lối sống

• Stress, căng thẳng kéo dài
• Thiếu ngủ
• Hút thuốc lá
• Uống nhiều cà phê, rượu bia
• Sử dụng chất kích thích

-> Trong nhiều trường hợp, rối loạn nhịp tim là kết quả của sự kết hợp nhiều yếu tố chứ không chỉ một nguyên nhân đơn lẻ.

Triệu chứng rối loạn nhịp tim

• Triệu chứng rối loạn nhịp tim rất đa dạng, có thể khác nhau ở mỗi người.
• Triệu chứng thường gặp:
• Hồi hộp, tim đập nhanh hoặc mạnh
• Cảm giác tim loạn nhịp, bỏ nhịp
• Khó thở, tức ngực
• Chóng mặt, choáng váng
• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân

Triệu chứng nguy hiểm

• Ngất xỉu
• Đau ngực dữ dội
• Khó thở nhiều
• Mất ý thức

-> Một số người không có triệu chứng rõ ràng, chỉ phát hiện rối loạn nhịp tim khi khám sức khỏe định kỳ hoặc đo điện tâm đồ.

Biện pháp phòng ngừa rối loạn nhịp tim

Điều trị rối loạn nhịp tim phụ thuộc vào việc bạn gặp tình trạng tim đập nhanh hay tim đập chậm

Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ, nhưng bạn có thể giảm đáng kể khả năng mắc rối loạn nhịp tim bằng các biện pháp sau:

Kiểm soát bệnh lý nền

• Điều trị tốt tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu
• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ

Lối sống lành mạnh

• Không hút thuốc lá
• Hạn chế rượu bia, cà phê
• Ngủ đủ giấc, giảm stress
• Tập thể dục đều đặn, phù hợp thể trạng

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây
• Hạn chế muối, chất béo bão hòa
• Uống đủ nước, tránh mất cân bằng điện giải

Khám tim mạch định kỳ

• Người trên 40 tuổi nên kiểm tra tim mạch định kỳ
• Người có tiền sử bệnh tim cần theo dõi sát hơn

Khi nào cần đi khám tim mạch?

Khi có những triệu chứng nghi ngờ cần khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời

• Bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa tim mạch ngay nếu gặp các dấu hiệu sau:
• Tim đập nhanh hoặc loạn nhịp kéo dài
• Hồi hộp kèm khó thở, đau ngực
• Ngất xỉu không rõ nguyên nhân
• Có tiền sử bệnh tim hoặc đột quỵ
• Gia đình có người mắc rối loạn nhịp tim
• Khám sớm giúp xác định chính xác loại rối loạn nhịp tim và có hướng điều trị phù hợp, an toàn

Kết luận

Rối loạn nhịp tim là bệnh lý tim mạch phổ biến, có thể từ nhẹ đến nguy hiểm. Việc chủ quan với các triệu chứng tưởng chừng đơn giản như hồi hộp hay tim đập nhanh có thể khiến bệnh tiến triển âm thầm và gây biến chứng nặng nề. Chủ động khám tim mạch định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh và điều trị sớm chính là chìa khóa giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh lâu dài.

Liên hệ Bệnh viện Đa khoa Gia Định để được tư vấn miễn phí! 

Hotline: 028 3512 4688