Ngáy ngủ ở trẻ em: Dấu hiệu cảnh báo ba mẹ cần chú ý

Giấc ngủ là yếu tố then chốt giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Dù ngáy khi ngủ không phải lúc nào cũng nguy hiểm và không quá phổ biến ở trẻ nhỏ, nhưng cha mẹ tuyệt đối không nên xem nhẹ. Trong một số trường hợp, tiếng ngáy có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cần được phát hiện và xử lý sớm.

Ba mẹ không nên xem nhẹ ngáy ngủ ở trẻ em

Ngáy ngủ ở trẻ em là gì?

Ngáy ngủ là hiện tượng phát ra âm thanh bất thường khi đang ngủ, do luồng không khí bị cản trở trong đường thở. Dù phổ biến hơn ở người lớn, nhưng ngáy ngủ cũng xảy ra ở trẻ nhỏ và có thể là dấu hiệu cảnh báo các bất thường liên quan đến hô hấp, cấu trúc vùng họng – mũi hoặc bệnh lý nền.

Ngáy ngủ ở trẻ em thường bị xem nhẹ, nhưng nếu kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường, tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.

Nguyên nhân gây ngáy ngủ ở trẻ em

Ngáy ngủ ở trẻ em có thể do một số nguyên nhân dưới đây gây ra:

Amidan hoặc VA phì đại

VA và amidan là các tổ chức lympho giúp bảo vệ đường hô hấp, nhưng nếu bị viêm kéo dài hoặc phì đại bất thường, chúng sẽ cản trở luồng khí đi qua đường thở, khiến trẻ phát ra tiếng ngáy khi ngủ. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất ở trẻ trong độ tuổi mẫu giáo và tiểu học.

Dị tật bẩm sinh vùng mũi – họng

Một số trẻ có cấu trúc giải phẫu bất thường như vòm họng hẹp, lưỡi to, hàm dưới nhỏ hoặc lệch vách ngăn mũi. Những yếu tố này dễ làm hẹp đường thở, khiến không khí khó lưu thông và dẫn đến ngáy ngủ ở trẻ em.

Viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính

Trẻ thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, nấm mốc, lông thú cưng… dễ mắc viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang kéo dài. Tình trạng viêm khiến mũi bị nghẹt, dịch nhầy tích tụ, làm trẻ phải thở bằng miệng khi ngủ – từ đó dẫn đến ngáy.

Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây ngáy ngủ ở trẻ em

Béo phì ở trẻ

Trẻ có cân nặng vượt chuẩn thường có mô mỡ dư thừa tích tụ quanh cổ họng, gây chèn ép đường thở. Ngoài ra, béo phì còn làm giảm chức năng hô hấp và tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ.

Tư thế ngủ không phù hợp

Trẻ ngủ ở tư thế nằm ngửa quá lâu sẽ khiến lưỡi và mô mềm ở cổ họng tụt về phía sau, làm hẹp đường thở và tạo ra âm thanh ngáy.

Tác hại của ngáy ngủ đối với sức khỏe của trẻ

Gây rối loạn giấc ngủ

Ngáy ngủ thường xuyên khiến giấc ngủ bị gián đoạn, trẻ dễ thức dậy giữa đêm hoặc ngủ không sâu. Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến sự phục hồi năng lượng, khiến trẻ mệt mỏi, quấy khóc, cáu gắt vào ban ngày.

Ngáy ngủ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng có thể làm giảm quá trình phát triển thể chất của trẻ

Ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất

Giấc ngủ sâu ban đêm là thời điểm hormone tăng trưởng tiết ra mạnh nhất. Nếu giấc ngủ bị ngắt quãng bởi tiếng ngáy và tình trạng thở không đều, quá trình tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ có thể bị ảnh hưởng.

Giảm khả năng học tập, chú ý

Trẻ ngủ không ngon thường gặp khó khăn trong việc tập trung học tập, tiếp thu kiến thức. Một số trẻ còn có dấu hiệu suy giảm trí nhớ, phản ứng chậm và kết quả học tập sa sút rõ rệt.

Nguy cơ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ

Ngáy ngủ kéo dài có thể là dấu hiệu của hội chứng ngưng thở khi ngủ (OSA) – một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng gây gián đoạn hơi thở nhiều lần trong đêm. OSA không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn gây thiếu oxy máu, ảnh hưởng tim mạch và chức năng não bộ của trẻ.

Cách điều trị ngáy ngủ ở trẻ

Điều trị nguyên nhân viêm nhiễm

Trường hợp ngáy ngủ do viêm mũi, VA hoặc amidan, bác sĩ có thể chỉ định thuốc xịt mũi, thuốc kháng viêm, hoặc kháng sinh trong thời gian ngắn. Việc vệ sinh mũi họng sạch sẽ hằng ngày cũng rất quan trọng.

Phẫu thuật nạo VA hoặc cắt amidan

Phẫu thuật nạo VA giúp ngăn chặn nguyên nhân gây tắc nghẽn đường thở ở trẻ

Nếu VA hoặc amidan phì đại là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn đường thở, bác sĩ Tai Mũi Họng có thể cân nhắc chỉ định phẫu thuật. Đây là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ một cách rõ rệt.

Điều chỉnh lối sống và thói quen ngủ

Ba mẹ cần giúp trẻ hình thành thói quen ngủ đúng giờ, tránh để trẻ nằm ngửa quá lâu khi ngủ. Với trẻ thừa cân, cần có chế độ ăn uống và vận động phù hợp để kiểm soát cân nặng.

Dùng thiết bị hỗ trợ 

Ở một số trẻ bị OSA mức độ trung bình – nặng, bác sĩ có thể chỉ định dùng thiết bị CPAP (máy thở áp lực dương) hoặc khí dung để duy trì đường thở trong lúc ngủ.

Điều trị ngáy ngủ cho trẻ tại TP.HCM

Khoa Tai Mũi Họng – Bệnh viện Đa khoa Gia Định là địa chỉ uy tín, chất lượng tại TP.HCM, được nhiều phụ huynh tin tưởng đưa con đến khám và điều trị ngáy ngủ. Dưới đây là những lý do ba mẹ hoàn toàn có thể yên tâm:

• Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, luôn lắng nghe và tư vấn tận tình với từng trường hợp cụ thể.
• Hệ thống thiết bị hiện đại, bao gồm nội soi mềm, máy đo đa ký giấc ngủ, giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ngáy ngủ ở trẻ.
• Hỗ trợ khám bằng thẻ BHYT, chi phí hợp lý và linh hoạt.
• Môi trường khám thân thiện, không gian rộng rãi, sạch sẽ, phù hợp với trẻ em, tạo cảm giác thoải mái khi đến khám

Liên hệ tư vấn và đặt lịch khám tại Bệnh viện Đa khoa Gia Định: