CÁCH SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA ĐÚNG CÁCH
Chỉ nha khoa là gì?
Thói quen sử dụng các loại tăm truyền thống để làm sạch răng sau bữa ăn không còn là sự lựa chọn tốt nhất hiện nay. Bởi đầu nhọn của cây tăm vào rất dễ làm tổn thương nướu, có thể gây vỡ men răng, chảy máu chân răng hay tụt lợi. Điều này tạo điều kiện để vi khuẩn thâm nhập vào răng, gây ra bệnh sâu răng, viêm nướu hay hôi miệng.
Vì vậy, chỉ nha khoa đã ra đời, đây là một dụng cụ thay thế tăm xỉa răng mà không gây hại cho răng miệng.
Những lợi ích đem lại khi sử dụng
- Chỉ dùng bàn chải đánh răng thôi là vẫn chưa đủ để làm sạch và loại bỏ các thức ăn thừa có trong răng miệng vì lông bàn chải rất yếu nên không thể len lỏi tận sâu vào các kẽ răng được. Do đó, ngoài việc đánh răng và súc miệng, bạn cần kết hợp cả hai để vệ sinh răng miệng.
- Song song với đó, nước súc miệng sẽ giúp loại bỏ và tiêu diệt các vi khuẩn trong khoang miệng để tránh các bệnh liên quan.
- Ngăn ngừa sâu răng và các vấn đề bệnh lý răng miệng.
- Các vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng có thể gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Vi khuẩn này sẽ hấp thu đường có trong khoang miệng, sau đó sản sinh ra axit gây tình trạng sâu răng. Việc tích tụ vi khuẩn trong khoang miệng còn dẫn đến tình trạng hôi miệng hay bệnh viêm nướu, lợi.
- Việc sử dụng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ và làm suy giảm đáng kể các vi khuẩn trong miệng. Từ đó giúp hạn chế nguy cơ bị sâu răng, viêm nha chu hay chứng hôi miệng.
- Giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp hay tim mạch.
Các loại phổ biến
Tùy thuộc sở thích, khoảng cách giữa các răng và bạn có niềng răng hay không để chọn loại chỉ nha khoa phù hợp. Hiện nay, có hai dạng chính là:
Dạng cuộn
Đó là một sợi nylon mỏng, có thể nằm gọn trong kẽ răng. Chỉ nha khoa này có thể có hương vị hoặc không hương vị, có sáp hoặc không sáp. Nếu các răng của bạn khít, có loại có lớp phủ sáp giúp dễ dàng len vào giữa các kẽ răng hơn.
Tăm chỉ nha khoa:
Sợi chỉ ngắn được cố định trên một cung nhỏ hình chữ C để cầm.
Cách sử dụng đúng cách
- Bước 1: Cắt khoảng 45 đến 60 cm chỉ nha khoa. Cách cầm chính xác là quấn chỉ nha khoa xung quanh hai ngón tay giữa và chừa lại khoảng 3 đến 5cm để vệ sinh răng.
- Bước 2: Giữ sợi chỉ bằng ngón tay cái và ngón trỏ.
- Bước 3: Đặt chỉ vào giữa hai răng. Nhẹ nhàng lướt lên xuống, chà xát vào cả hai mặt của mỗi kẽ răng để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa. Bạn cần lưu ý, tránh lướt vào nướu, bởi hành động này có thể làm xước hoặc bầm tím nướu răng. Trong trường hợp chạm đến nướu thì bạn cần uốn cong sợi chỉ ở chân răng để tạo thành hình chữ C. Làm như vậy sẽ giúp chỉ nha khoa đi vào khoảng trống giữa nướu và răng.
- Bước 4: Lặp lại các bước như trên sang răng khác. Với mỗi kẽ răng, tịnh tiến một đoạn mới và sạch.
- Bước 5: Nâng nhẹ sợi chỉ ra khỏi kẽ răng, sau đó, sử dụng nước hoặc dung dịch súc miệng sau khi sử dụng để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn thức ăn thừa.
Cách sử dụng tăm chỉ nha khoa
- Bước 1: Luồn đầu chỉ vào kẽ răng, di chuyển nhẹ nhàng lên xuống nhiều lần để loại bỏ cặn thức ăn và mảng bám. Thực hiện lần lượt từng răng để làm sạch toàn diện.
- Bước 2: Dùng đầu tăm nhọn để khều các mảng bám và thức ăn thức giắt ở kẽ răng ra ngoài.
- Bước 3: Có thể kết hợp cùng gương soi để thấy rõ vị trí cần sạch mà không làm tổn thương nướu.
Lưu ý, tăm chỉ nha khoa cũng có nhiều loại với kích thước sợi chỉ khác nhau, bạn nên tham khảo người bán, nha sỹ hoặc những người đã qua sử dụng để chọn được 1 loại phù hợp cho mình.
Đây cũng là sản phẩm dùng 1 lần, không tái sử dụng nó cho lần vệ sinh răng tiếp theo.
